最近。首周りのこりがひどく行きつけの治療院へ。

前回、行ったときに言われた運動をしていないせいかコリがひどい状況。

今日は、針治療。　最初はチクッと痛いんですがその後は特に…

その後、マッサージもしてもらい極楽気分。

再発しないように、先生に言われた通リ運動します。

今日のサービスランチ　　洋食　　鶏肉のソティー、油淋ソース　　和食　　天麩羅うどん